Почему при стирке белья спина устает больше чем руки?

Стирка белья может быть физически нагружающей для спины по следующим причинам:

1. 1. Подъем и перемещение мокрого белья: Во время стирки необходимо поднимать мокрое белье из стиральной машины и перемещать его в сушильную машину или на сушилку. Мокрые предметы могут быть тяжелыми и вызывать дополнительную нагрузку на спину.
2. 2. Осуществление физических движений: При стирке белья необходимо выполнять различные физические движения, такие как наклонение, прогибание и повороты. Эти движения могут приводить к перенапряжению и усталости спины.
3. 3. Монотонность повторяющихся движений: Постоянное повторение одних и тех же движений, таких как сгибание и разгибание при наведении чистки, может вызывать усталость спины.
4. 4. Неправильная техника подъема и перемещения: Неправильное подъем и перемещение мокрого белья могут приводить к излишнему напряжению на спину и вызывать боли.

Чтобы снизить нагрузку на спину при стирке белья, рекомендуется использовать правильную технику подъема и перемещения, дозировать вес белья, выполнять паузы и растяжки во время стирки, а также совершать различные упражнения для укрепления спины.