Ответы (1)
Знаешь ответ?
Оставить комментарий
Не уверен в ответе?
Найди верный ответ на вопрос ✅ Что в легкой атлетике делают с ядром? по предмету 📙 Физкультура, а если ответа нет или никто не дал верного ответа, то воспользуйся поиском и попробуй найти ответ среди похожих вопросов.
Искать другие ответы
Новые вопросы в категории: Физкультура
Какие способы подсчета пульса применяются в физическом воспитании?
Ответы (1)
Как называются брусья в спортивной гимнастике в мужской программе?
Ответы (1)
Какой снаряд в легкой атлетике толкают?
Ответы (1)
Как называется самый удобный в исполнении способ прыжка в высоту?
Ответы (1)
Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр?
Ответы (1)
Авторизация
Генерация пароля
В легкой атлетике ядро играет важную роль в поддержании стабильности тела и усилении движений. Сильные мышцы кора тела (ядро) помогают спортсменам улучшить баланс, координацию и выносливость.
Некоторые упражнения для развития ядра включают в себя планки, подъемы ног, пресс, вращения туловища, выпады и многое другое. Регулярные тренировки ядра могут помочь улучшить спортивную производительность и снизить риск травм.