Чем отличается спортивная ходьба от обычной?

Спортивная ходьба отличается от обычной ходьбы тем, что она выполняется более интенсивно и целенаправленно для достижения физической нагрузки и улучшения физической формы. В спортивной ходьбе используются специальные техники и приемы, такие как более быстрое движение, активное движение рук, использование специальной обуви и т.д.

Спортивная ходьба обычно является более тренировочной активностью, которая может выполняться в качестве отдельной тренировки или в рамках подготовки к другим видам спорта. Обычная ходьба обычно выполняется в повседневной жизни без усилий для физической подготовки или тренировки.